Что следует заплатить за фитнес-оборудование пользователя?

УстановитьФитнес на открытом воздухеМатериал необходим для каждой клетки, но массовое использование оборудования для фитнеса на открытом воздухе - это не все, что вы знаете об оборудовании для фитнеса на открытом воздухе, тогда на что нам следует обращать внимание при использовании оборудования для фитнеса на открытом воздухе?

Используйте оборудование для фитнеса на открытом воздухе, чтобы обратить внимание на следующие несколько аспектов:

1. Тем, кто часто занимается вне аэробики, чтобы освоить скорость упражнений, как правило, не следует превышать 110 раз в минуту, выше или меньше 120 раз в минуту.Если вы не часто участвуете, вам следует выбрать проект упражнений, который подходит именно вам.

2. Прежде чем использовать уличное фитнес-оборудование для тренировок, подготовьтесь и разогрейтесь в течение 10–15 минут.Это поможет предотвратить повреждение шеи, искривление талии и повреждение нервов.

3. Выполните некоторые завершающие действия после перемещения тренажера на открытом воздухе.Поскольку после тренировки у людей расширяются кровеносные сосуды, если они сидят на земле, кровь людей не может вернуться к сердцу в дальнем конце тела, они будут чувствовать сердцебиение, иметь высокое кровяное давление и сердечные заболевания. .Товарищ.Мне нужно прогуляться после тренировки, сделать буфер около 10 минут.

Использование уличного фитнес-оборудования для некоторых молодых людей и жизнь пожилых людей приносят развлечение и здоровье, длительный период безопасного использования уличного фитнес-оборудования также ограничен, тогда сколько лет рекомендуется для уличного фитнес-оборудования??

Такие как турники и брусья;из-за более высокой физической подготовки оператора существуют определенные трудности и опасность движения, а упругая деформация, вызванная многократным использованием, позволяет легко сделать горизонтальный бампер в эталонном конкурентоспособном турнике на основе 1 года безопасного использования, безопасное использование всего оборудования для всего оборудования для всего оборудования при реализации оборудования для фитнеса на открытом воздухе было реализовано с 1 октября 2011 года.

Вторая категория представляет собой устройство, имеющее различные типы активных компонентов, включая вращение, качание или скольжение и т.п.Такие как ходьба, качели, качели, стул, качели и т. д. В базовых условиях срок службы этого типа оборудования для фитнеса на открытом воздухе определяется сроком службы используемого оборудования для фитнеса на открытом воздухе.

Третья категория — стабильное оборудование без каких-либо активных компонентов.Например, фиксированная педаль, сбалансированное дерево (фактически стальные детали), фиксированная лестница,Стена для скалолазания, сидячая кровать и т. д.